湿气重通常不建议喝酒。酒精具有温热性质，可能加重体内湿气，导致症状恶化。
湿气重时，应避免摄入温热性质的食物和饮品，包括酒精。酒精会导致体内湿热加重，可能引发或加重湿气重的症状，如关节疼痛、消化不良等。此外，酒精还会刺激胃肠道，加重湿气重引起的消化不良症状。在治疗湿气重时，医生可能会开具一些药物，如藿香正气水、六味地黄丸和桂枝茯苓丸等，这些药物具有祛湿、健脾、补肾等功效。但需注意，应在医生指导下用药，避免自行用药导致不良反应。
湿气重时，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行运动以促进气血运行，有助于改善湿气重的症状。同时，饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻体内湿热。