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体重多少斤属于肥胖症

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

体重多少斤属于肥胖症通常与个人的身高、性别、年龄等因素有关。一般来说,当一个人的体重指数(BMI)超过30时,就可以被诊断为肥胖症。

肥胖症的判断标准并非单一的体重数值,而是通过体重指数(BMI)来衡量。BMI的计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。例如,一个身高1.7米,体重80千克的人,其BMI为27.7,属于超重范围。而当BMI超过30时,即可诊断为肥胖症。此外,体脂率也是一个重要的指标,体脂率过高同样会增加患病风险。

对于肥胖症患者来说,日常生活中应注意合理饮食,控制高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。同时,保持适量的运动,如快走、游泳等,有助于提高新陈代谢,促进脂肪燃烧。在就医时,应在医生的指导下选择合适的药物或治疗方案,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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