经常放屁可能是由于饮食不当、消化不良或肠道菌群失调等原因引起的。调理的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要调整饮食习惯，避免吃过多的豆类、洋葱、大白菜等容易产气的食物。同时，要细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。此外，适当增加运动，促进肠道蠕动，有助于减少气体的产生和排出。
2.物理治疗：可以尝试腹部按摩，从右下腹开始，顺时针方向按摩，有助于促进肠道气体的排出。另外，做一些瑜伽或拉伸运动，也有助于缓解腹部胀气。
3.药物治疗：如果放屁频繁且伴有腹痛、腹泻等症状，可以在医生指导下使用一些药物。例如，可以使用助消化药物如多酶片、乳酶生等，帮助消化；使用肠道促动剂如西沙必利、莫沙必利等，促进肠道蠕动；使用益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸杆菌等，调节肠道菌群平衡。
对于经常放屁的问题，除了上述调理方法外，还应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、压力过大等不良生活方式。如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。