茶垢通常对人体无害，但长期积累可能对健康产生一定影响。茶垢主要是由茶水中的矿物质和有机物质沉积形成的，这些物质在适量摄入时，对人体有一定的保健作用，如抗氧化、提神醒脑等。然而，茶垢中也可能含有一些微生物和重金属，长期摄入过量可能对健康产生负面影响。
茶垢对人体的影响主要取决于其成分和摄入量。茶垢中的有益成分如茶多酚和咖啡因，具有抗氧化、提神醒脑等作用，适量摄入对人体有益。然而，茶垢中也可能含有一些微生物和重金属，如铅、镉等，长期摄入过量可能对肝脏、肾脏等器官造成损害。此外，茶垢中的某些成分还可能与药物发生相互作用，影响药物的疗效和安全性，如茶多酚可能与阿司匹林、华法林钠等抗凝药物发生相互作用，增加出血风险。
为了减少茶垢对人体的潜在影响，建议定期清洗茶具，避免茶垢的长期积累。在清洗茶具时，可以使用一些温和的清洁剂，如食醋、小苏打等，避免使用强酸强碱等刺激性物质。同时，养成良好的饮茶习惯，如适量饮茶、避免长时间浸泡茶叶等，也有助于减少茶垢的产生。在服用药物时，应遵医嘱，避免与茶水同时服用，以减少药物与茶垢成分的相互作用。