吃米饭是否会导致体重增加，这通常取决于个人的饮食习惯和生活方式。米饭本身是一种碳水化合物的主要来源，适量食用可以为身体提供必要的能量，但过量食用则可能导致热量摄入过多，从而增加体重。
米饭作为主食，其热量主要来源于淀粉。如果饮食中米饭的摄入量超过了身体的日常需求，并且没有通过足够的运动来消耗这些热量，那么体重增加的可能性就会增加。此外，饮食习惯也会影响体重，比如搭配高脂肪、高热量的菜肴，或者在饭后摄入过多的零食和甜品。在药物治疗方面，如果需要控制体重，医生可能会推荐使用一些药物，如奥利司他、西布曲明和二甲双胍等，这些药物可以在医生的指导下帮助控制食欲或改善代谢，但使用时必须注意可能的副作用，并严格遵医嘱。
总的来说，适量食用米饭并结合健康的饮食习惯和适量的运动，可以有效控制体重。如果担心米饭导致体重增加，可以尝试减少米饭的摄入量，同时增加蔬菜和蛋白质的摄入，以保持均衡的饮食结构。