吃木耳通常可以辅助补血。木耳含有丰富的铁元素，对于缺铁性贫血有一定的帮助。然而，木耳并非直接的补血药物，其补血效果有限，需要与其他食物或药物配合使用。
在补血的过程中，除了木耳，还可以考虑使用一些药物来辅助治疗。例如，硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆和叶酸片都是常用的补血药物。这些药物可以帮助补充体内缺乏的铁元素和叶酸，促进红细胞的生成。不过，使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以避免过量摄入或产生不良反应。
总之，虽然木耳可以辅助补血，但不应完全依赖它来治疗贫血。在医生的建议下，合理搭配饮食和药物治疗，才能更有效地改善贫血症状。