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吃有人工色素的食品会危害健康吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃有人工色素的食品在一定程度上可能对健康造成影响。虽然人工色素在食品工业中广泛使用,以提高食品的吸引力,但过量摄入可能带来一定的健康风险。

人工色素的使用需要严格控制,因为它们可能对人体健康产生不良影响。例如,某些人工色素可能引起过敏反应,如阿斯巴甜、红曲红和柠檬黄。此外,一些研究表明,长期大量摄入人工色素可能与儿童行为问题和注意力缺陷障碍有关。然而,这些研究结果并非一致,需要更多的科学证据来支持。在治疗相关症状时,医生可能会开具药物,如抗组胺药、维生素补充剂和行为疗法药物,但这些药物的使用应在医生指导下进行。

总的来说,适量摄入含有人工色素的食品通常不会对健康造成严重影响。然而,为了维护健康,建议尽量选择天然色素的食品,并在必要时寻求专业医生的建议。

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