感冒时，一般可以适量吃虾，但需注意虾的烹饪方式和个人体质。
感冒期间，适量摄入富含优质蛋白和微量元素的虾，有助于增强机体抵抗力。然而，虾属于高蛋白食物，过量食用可能加重肠胃负担，不利于病情恢复。此外，部分人对虾等海产品过敏，感冒时食用可能诱发过敏反应。因此，感冒时食用虾应适量，并注意个人体质和烹饪方式。在烹饪虾时，建议采用清淡的烹饪方法，如清蒸、白灼等，避免油炸、辛辣等刺激性烹饪方式。
感冒时，除了合理饮食外，还应注意休息、多饮水、保持室内空气流通等。如症状较重，可在医生指导下使用药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬、氨酚烷胺等，以缓解发热、头痛等症状。但需注意，用药前应咨询医生，避免自行用药或超剂量用药，以免引发不良反应。
总之，感冒时适量吃虾一般不会影响病情，但需注意个人体质和烹饪方式。同时，应注意休息、合理用药，以促进身体恢复。