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海鲜可以生吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

海鲜一般不建议生吃。虽然某些海鲜如生蚝、三文鱼等在经过适当处理后可以生食,但大多数海鲜中可能含有寄生虫或细菌,未经充分烹饪可能对人体健康造成威胁。

海鲜中常见的寄生虫包括异尖线虫、肝吸虫等,这些寄生虫在人体中可能导致严重的健康问题。此外,生海鲜还可能携带沙门氏菌、李斯特菌等食源性病原体,这些细菌在生食时可能导致食物中毒。为了降低风险,常见的处理方法包括冷冻、腌制或烹饪至熟。在医生指导下,可以使用抗寄生虫药物如阿苯达唑、甲硝唑和吡喹酮等进行治疗,但这些药物的使用应在医生的指导下进行,以确保安全和有效。

在食用海鲜时,建议彻底烹饪至熟,以确保食品安全。如果选择生食,应确保海鲜来源可靠,且经过适当的处理和检验。同时,对于有特殊健康状况的人群,如孕妇、老人和免疫力低下者,应避免生食海鲜,以减少健康风险。

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