红茶一般可以凉饮，但并非所有人都适合。对于脾胃虚寒的人来说，饮用凉红茶可能会引起不适，如腹痛、腹泻等症状。此外，女性在月经期间也应避免饮用凉红茶，以免影响身体健康。
在日常生活中，饮用红茶时可以根据自己的体质和需求选择合适的方式。如果担心凉红茶对身体不利，可以选择温热的红茶。对于需要提神醒脑或缓解疲劳的人来说，适量饮用红茶是有益的。在用药方面，如果需要通过药物来改善身体状况，应在医生指导下使用，如人参、枸杞、黄芪等，这些药物具有补气养血、增强免疫力的作用。
总之，饮用红茶时应根据个人体质和需求选择合适的方式，避免对身体造成不良影响。在必要时，可以在医生指导下使用药物来调理身体。