孩子得了抑郁症，一般可以采取心理疏导、药物治疗和生活方式调整等方法。具体需根据孩子的年龄、病情严重程度和个体差异进行选择。
1.心理疏导：对于轻度抑郁的孩子，可以首先尝试心理疏导。家长和老师应给予孩子充分的关爱和支持，鼓励他们表达自己的情感和想法。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
2.药物治疗：对于中重度抑郁的孩子，可能需要药物治疗。常用的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质水平，改善情绪。但需要注意的是，抗抑郁药物应在医生指导下使用，并严格遵循医嘱。
3.生活方式调整：无论是否使用药物，生活方式的调整都对缓解抑郁症状有帮助。家长应鼓励孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；参与适量的体育锻炼，如跑步、游泳等；培养兴趣爱好，如绘画、音乐等。
最后，家长应密切关注孩子的情绪变化，及时发现抑郁症状。如果症状持续或加重，应及时带孩子就医，寻求专业的诊断和治疗。同时，要给予孩子充分的理解和支持，帮助他们度过难关。