老年人得了抑郁症，一般可以通过以下方法进行缓解和治疗：生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗。具体方法需根据个体情况选择。
1.生活调理
老年人抑郁症患者首先应调整生活方式，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。同时，增加户外活动，如散步、园艺等，有助于改善情绪。此外，鼓励老年人参与社交活动，与家人和朋友保持联系，减少孤独感。
2.药物治疗
在医生指导下，老年人抑郁症患者可能需要服用抗抑郁药物。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林；三环类抗抑郁药如阿米替林；以及单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）如苯乙肼。这些药物可以帮助调节大脑中的化学物质，改善抑郁症状。
3.手术治疗
对于药物治疗无效或症状严重的抑郁症患者，可能需要考虑手术治疗。脑深部刺激（DBS）是一种可能的治疗方法，通过植入电极刺激大脑特定区域，以改善抑郁症状。然而，手术治疗通常是最后的选择，并且需要在专业医生的严格评估和指导下进行。
对于老年人抑郁症，建议家人给予足够的关心和支持，并鼓励患者积极参与治疗。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业帮助。