外阴刺痛可能是由于外阴炎、外阴湿疹或外阴白斑等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外阴炎：外阴炎是导致外阴刺痛的常见原因之一，可能由于细菌、真菌或病毒感染引起。治疗方法包括保持外阴清洁干燥，使用抗生素或抗真菌药物，如头孢克肟、克霉唑、氟康唑等，需遵医嘱使用。
2.外阴湿疹：外阴湿疹可能导致外阴皮肤红肿、瘙痒和刺痛。治疗上需避免接触过敏原，使用外用激素类药膏如氢化可的松、地塞米松等缓解症状，同时注意保持外阴清洁。
3.外阴白斑：外阴白斑是一种慢性炎症性皮肤病，可能导致外阴皮肤变薄、色素脱失和刺痛。治疗方法包括外用激素类药膏，如泼尼松、曲安奈德等，同时注意避免局部刺激和摩擦。
建议保持外阴清洁，避免使用刺激性强的洗液，如出现症状持续不缓解，应及时就医诊治。