尿微蛋白高通常是由肾脏功能异常、糖尿病肾病或高血压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肾脏功能异常：肾脏是过滤血液、排泄废物的重要器官，当肾脏受损时，可能导致尿微蛋白升高。治疗方法包括使用降压药物如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，以及控制血糖、血脂等。
2.糖尿病肾病：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能引起肾脏损伤，导致尿微蛋白升高。治疗方法包括使用胰岛素或口服降糖药物，同时控制饮食、增加运动等。
3.高血压：长期高血压可导致肾脏血管损伤，引起尿微蛋白升高。治疗方法包括使用降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂等，同时控制盐分摄入、保持健康的生活方式。
建议日常生活中注意健康饮食、适量运动、定期体检，发现异常及时就医。