晚餐不吃对身体是否有害，这通常取决于个人的饮食习惯和身体状况。一般情况下，晚餐不吃可能会对身体健康产生一些不利影响。
首先，晚餐不吃可能会导致营养摄入不足，影响身体健康。人体需要足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质来维持正常的生理功能。如果晚餐不吃，可能会导致这些营养物质的摄入不足，从而影响身体健康。此外，晚餐不吃还可能会导致血糖水平下降，影响大脑和肌肉的正常工作。
其次，晚餐不吃可能会影响睡眠质量。晚餐是一天中的最后一餐，如果不吃晚餐，可能会导致饥饿感，影响入睡和睡眠质量。此外，晚餐不吃还可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，进一步影响睡眠。
最后，晚餐不吃可能会增加患病风险。长期晚餐不吃可能会导致营养不良，影响免疫系统的正常工作，增加感染和疾病的风险。此外，晚餐不吃还可能会导致胃肠道功能紊乱，增加胃肠道疾病的风险。
晚餐不吃可能会对身体健康产生一些不利影响。建议在医生指导下合理调整饮食，保证营养均衡，避免晚餐不吃。同时，要注意晚餐的选择，避免高脂肪、高糖、高盐的食物，以促进身体健康。