西洋参一般不建议经常服用。虽然西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，但长期大量服用可能会导致身体出现一些不良反应，如失眠、心悸等。
西洋参的服用需要根据个人体质和健康状况来决定。对于体质虚弱、容易疲劳的人群，适量服用西洋参可以起到一定的保健作用。然而，对于体质偏热、容易上火的人群，长期服用西洋参可能会加剧上火症状。此外，西洋参还可能与某些药物发生相互作用，如抗凝血药物、降压药等，因此在使用前应咨询医生的意见。常见的西洋参制剂有西洋参片、西洋参胶囊和西洋参花粉口服液等，这些药物应在医生指导下使用。
总之，西洋参虽然具有一定的保健作用，但并非人人适宜，也不宜长期大量服用。在使用西洋参前，最好先咨询医生，根据个人体质和健康状况来决定是否适合服用，以及服用的剂量和频率。