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婴儿要吃dha行吗

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

婴儿补充DHA是有益的。DHA,是大脑和视网膜发育的重要营养素。一般而言,婴儿在成长过程中,适量摄入DHA有助于促进神经系统的健康发展。

DHA的补充可以通过食物或特定的营养补充剂来实现。常见的富含DHA的食物有深海鱼类如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等。对于DHA补充剂,市面上有多种产品,如鱼油软胶囊、藻油DHA滴剂等。然而,婴儿的消化系统尚未完全发育,过量摄入DHA可能带来风险。因此,建议在医生指导下选择适合婴儿的DHA补充剂,如婴儿专用的DHA藻油滴剂、鱼油软胶囊等,并严格遵循推荐剂量。

最后,家长在为婴儿选择DHA补充剂时,应仔细阅读产品说明,确保产品质量和安全性,并在医生的建议下合理使用。同时,注意观察婴儿的反应,如有不适,应立即停止使用并咨询医生。

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