孕妇可以吃乌鱼吗

孕妇通常可以适量食用乌鱼。乌鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用乌鱼时，也应注意适量，避免过量摄入。

孕妇在食用乌鱼时，应注意以下几点，首先，乌鱼属于寒性食物，孕妇应避免过量食用，以免引起肠胃不适。其次，孕妇在食用乌鱼时，应选择新鲜、无污染的乌鱼，以确保食品安全。此外，孕妇在食用乌鱼时，可以搭配一些温性食物，如生姜、大枣等，以平衡食物的性质。

总之，孕妇在食用乌鱼时，应注意适量、新鲜、安全，在享受乌鱼的美味和营养的同时，也要注意保持饮食的平衡和健康。