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孕妇能吃空心菜吗

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇通常可以适量食用空心菜。空心菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于孕妇补充营养、促进消化。但需注意,空心菜属于寒性食物,过量食用可能导致腹泻等不适症状。

孕妇食用空心菜时,应控制适量,避免过量。此外,孕妇在饮食中还应注意营养均衡,多食用新鲜蔬菜、水果、肉类等食物。在孕期,孕妇可能会遇到一些常见疾病,如贫血、妊娠糖尿病等。此时,应在医生指导下合理用药,如硫酸亚铁片、胰岛素注射液等,以保证母婴健康。

总之,孕妇适量食用空心菜是有益的,但应注意控制摄入量,并保证饮食均衡。在孕期遇到疾病时,应在医生指导下合理用药,确保母婴健康。

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