早上吃油条是可以的，但应适量并注意营养搭配。油条作为一种传统的早餐食品，以其香脆可口而受到许多人的喜爱。然而，油条在制作过程中会使用较多的油脂，并且高温油炸可能产生一些有害物质，因此不建议经常食用。
在早餐选择上，除了油条，还可以考虑一些更健康的食物，如全麦面包、燕麦片、鸡蛋、牛奶等。这些食物富含蛋白质、纤维素和维生素，有助于提供充足的能量和营养。此外，一些药物如复方氨基酸片、复合维生素B片、钙片等也可以在医生指导下适量补充，以满足身体对各种营养素的需求。
总之，早餐应注重营养均衡，适量选择油条等油炸食品，并搭配一些健康的食物和必要的药物补充。同时，保持良好的生活习惯，如定时定量、细嚼慢咽等，有助于维护身体健康。