产后能吃什么水果

一般产后可以适量食用一些营养丰富、容易消化的水果，如苹果、香蕉、橙子等。

1.苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，有助于产后恢复体力和促进肠道蠕动。

2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于缓解产后水肿，同时香蕉中的膳食纤维也能促进肠道蠕动。

3.橙子：橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。

产后饮食应以营养丰富、易消化为主，同时注意食物的新鲜度和卫生。如有特殊情况，如产后出血、糖尿病等，应在医生指导下选择合适的水果。产后应定期进行体检，如有不适，应及时就医。