眼袋重的问题通常可以通过以下几种方法来缓解：生活习惯的调整、物理疗法、药物治疗以及手术治疗。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少眼部疲劳。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等，以增强眼部皮肤的弹性。
2.物理疗法：使用冷敷或热敷的方法可以暂时缓解眼袋。冷敷有助于收缩血管，减少眼部肿胀；热敷则能促进血液循环，缓解眼部疲劳。此外，轻柔的眼部按摩也有助于改善眼袋。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物，如维生素K1软膏、视黄醇（维生素A）软膏等，来改善眼部皮肤的血液循环和紧致度。同时，口服药物如维生素E软胶囊，也有助于改善眼部皮肤的营养状况。
4.手术治疗：对于严重的眼袋问题，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括眼袋切除术、眼部脂肪移植等，但手术风险相对较高，需要在专业医生指导下进行。
对于眼袋重的问题，建议首先从生活习惯入手，改善睡眠和饮食。如果症状持续不改善，可以寻求专业医生的帮助，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，注意定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。