痛经痛到吐通常可以通过以下几种方法缓解，一般需根据具体情况进行选择。首先，可以尝试热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。其次，服用布洛芬、对乙酰氨基酚等可以减轻疼痛。最后，如果症状严重，应及时就医，医生可能会开具处方药如黄体酮、地屈孕酮等进行调理。
1.热敷腹部：使用热水袋或暖宝宝敷在腹部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.服用药物：布洛芬、对乙酰氨基酚等药可以减轻疼痛，但需注意用药剂量和时间，避免过量。
3.就医治疗：如果症状严重，应及时就医，医生可能会根据病情开具黄体酮、地屈孕酮等处方药进行调理。
痛经痛到吐时，除了采取上述措施外，还应注意日常饮食和作息，避免过度劳累和情绪波动。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。