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血糖达到15该怎么办

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖达到15毫摩尔/升通常意味着血糖水平偏高,需要采取相应的措施进行控制。控制血糖的方法主要有饮食调整、运动治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.饮食调整:合理控制饮食是控制血糖的基础。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。同时,应避免高糖、高脂肪的食物,如甜点、油炸食品等。

2.运动治疗:适量的运动有助于降低血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。运动时应注意适量,避免过度劳累。

3.药物治疗:对于血糖水平较高的患者,可能需要药物治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、磺脲类和胰岛素等。二甲双胍可以改善胰岛素抵抗,磺脲类可以促进胰岛素分泌,胰岛素可以直接降低血糖。使用药物时,应在医生指导下进行,并定期监测血糖水平。

除了上述措施外,还应注意定期监测血糖,及时调整治疗方案。如果血糖持续偏高,应及时就医,以免引发并发症。同时,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保证充足睡眠等,也有助于血糖控制。

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