尿酸高的人能吃什么肉

尿酸高的人一般可以适量食用低嘌呤的肉类，如鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。

1.鸡肉：鸡肉中的嘌呤含量相对较低，适合尿酸高的人食用。

2.鱼肉：部分鱼类如三文鱼、金枪鱼等含有较低的嘌呤，可以适量食用。

3.瘦牛肉：瘦牛肉中的嘌呤含量也较低，但需注意烹饪方式，避免油炸或烧烤。

尿酸高的人在日常饮食中应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时，建议定期检查尿酸水平，并在医生指导下合理调整饮食。如出现关节疼痛等症状，应及时就医。