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吃海鲜上火吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

海鲜通常不会导致上火,但每个人的体质和对食物的反应不同,部分人可能会在食用海鲜后出现上火的症状。海鲜本身含有丰富的蛋白质和微量元素,对身体健康有益,但过量食用或个人体质原因可能会引起上火。

如果出现上火症状,可以在医生指导下使用一些药物来缓解。例如,金银花颗粒具有清热解毒的作用,可以缓解上火引起的咽喉肿痛;牛黄解毒片可以清热解毒,缓解上火症状;复方甘草片具有清热化痰、止咳平喘的功效,适用于上火引起的咳嗽等症状。需要注意的是,这些药物应在医生指导下使用,避免过量或不适宜使用。

总的来说,适量食用海鲜一般不会导致上火,但如果出现上火症状,应及时采取措施缓解,并在医生指导下合理用药。同时,保持良好的生活习惯,多喝水,多吃蔬菜水果,有助于预防上火。

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