五宝茶是一种常见的中药材茶饮，通常不会上火。五宝茶主要由枸杞子、菊花、红枣、桂圆和龙眼等组成，这些中药材具有滋阴补肾、补气养血、清热解毒的功效。适量饮用五宝茶，可以调节身体机能，增强免疫力。
然而，五宝茶中的一些成分，如枸杞子、桂圆等，具有温热性质，过量饮用可能会导致上火。此外，每个人的体质不同，对五宝茶的反应也会有所差异。如果出现口干舌燥、便秘、尿黄等症状，可能是上火的表现，应适当减少饮用量或暂停饮用。
在饮用五宝茶时，应注意，首先，要根据自己的体质和需求适量饮用，避免过量；其次，如果出现上火症状，可以暂停饮用或减少饮用量；最后，如果需要长期服用五宝茶，建议在医生指导下进行，以确保安全有效。
总之，五宝茶一般不会上火，但过量饮用或体质不适宜的情况下可能会出现上火症状。在饮用过程中，应注意适量、适时，并在医生指导下进行。