膝关节疼痛一般可以通过热敷来缓解。热敷可以促进血液循环，加速炎症介质的代谢，从而减轻疼痛和肿胀。但需要注意的是，热敷并非适用于所有类型的膝关节疼痛，如急性炎症期或感染性疼痛，热敷可能会加重病情。
在膝关节疼痛的药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）、肌肉松弛剂（如托烷司琼）和局部外用止痛药膏（如双氯芬酸钠凝胶、酮洛芬贴片等）。这些药物可以减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，但应在医生指导下使用，以避免不良反应或药物相互作用。
针对膝关节疼痛，建议首先明确疼痛的原因，如关节炎、软组织损伤等。在医生指导下，可以采取适当的药物治疗和物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等。同时，注意保持关节的活动，避免长时间保持同一姿势，以减轻关节负担。