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血糖高能不能吃糯米

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者通常不建议食用糯米。糯米的主要成分是淀粉,其消化吸收速度快,容易导致血糖急剧升高,不利于血糖的控制。

糯米的升糖指数较高,食用后会迅速增加血糖水平。此外,糯米的膳食纤维含量较低,不利于血糖的稳定。在血糖控制不佳的情况下,食用糯米可能会加重病情,增加并发症的风险。例如,糯米中含有的淀粉在消化过程中会转化为葡萄糖,而葡萄糖是血糖的主要来源。因此,血糖高的患者应避免食用糯米。

在医生的指导下,血糖高的患者可以通过合理饮食和药物治疗来控制血糖。常用的降糖药物包括二甲双胍、磺脲类和胰岛素等。这些药物通过不同的机制降低血糖,帮助患者维持血糖在正常范围内。然而,药物治疗需要根据患者的具体情况来选择,应在医生的指导下使用。

总之,血糖高的患者应尽量避免食用糯米,以免加重病情。在医生的指导下,通过合理饮食和药物治疗,可以有效控制血糖,降低并发症的风险。

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