舌肌萎缩的恢复方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：对于轻度舌肌萎缩，可以通过舌肌训练、语言治疗等方法来增强舌肌的力量和协调性，如进行舌肌的伸展和收缩练习。
2.药物治疗：对于由神经病变引起的舌肌萎缩，可以使用神经营养药物如维生素B1、B6和B12等来改善神经功能，促进舌肌的恢复。同时，对于炎症性舌肌萎缩，可以使用抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等来控制炎症反应。
3.手术治疗：对于严重的舌肌萎缩，可能需要进行手术治疗，如舌肌移植术、舌肌重建术等，以恢复舌肌的功能。
舌肌萎缩患者在日常生活中应注意保持口腔卫生，避免口腔感染，同时加强营养，保证舌肌的营养供应。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，制定个体化的治疗方案。