治疗萎缩的牙龈的方法主要有口腔卫生护理、药物治疗和牙周手术等，一般需根据具体情况进行选择。
1.口腔卫生护理：坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，避免用力过猛，可使用牙线或间隙刷清洁牙缝，减少牙菌斑和牙石的积累。
2.药物治疗：牙龈萎缩可能与牙周炎有关，可使用抗菌药物如甲硝唑、阿莫西林和克林霉素等，但需在医生指导下用药，避免滥用抗生素。
3.牙周手术：对于严重的牙龈萎缩，可能需要进行牙周手术，如牙周翻瓣术、牙槽骨移植等，以促进牙龈和牙槽骨的再生。
保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙龈问题，是预防和控制牙龈萎缩的重要措施。