维生素D过量确实可能对健康造成危害。维生素D是一种脂溶性维生素，过量摄入会在体内积累，可能导致高钙血症、肾结石等严重健康问题。
维生素D过量的危害主要表现在对钙代谢的干扰上。当体内维生素D水平过高时，会增加肠道对钙的吸收，导致血钙水平升高。长期高血钙可引发多种病症，如肾钙化、血管钙化等。此外，过量的维生素D还可能影响其他矿物质的吸收和代谢，如磷、镁等。在药物治疗方面，常见的维生素D补充剂包括骨化三醇、阿法骨化醇和胆骨化醇等。这些药物应在医生指导下使用，以避免过量摄入。
为了预防维生素D过量，建议从日常饮食中获取适量的维生素D，同时注意晒太阳，促进体内维生素D的合成。如果需要额外补充，应在医生指导下进行，并定期检查血钙水平，确保维生素D摄入在安全范围内。