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血糖高能吃糙米吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高血糖患者通常可以适量食用糙米。糙米富含膳食纤维,有助于控制血糖水平,但并非所有高血糖患者都适宜食用。

糙米中的膳食纤维可以减缓食物在肠道中的消化吸收速度,降低血糖的上升速度。然而,糙米中的碳水化合物含量仍然较高,过量食用可能导致血糖升高。因此,高血糖患者在食用糙米时应注意控制摄入量,并与其他低血糖指数的食物搭配食用。

在药物治疗方面,高血糖患者应在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍、磺脲类药物和胰岛素。这些药物可以帮助降低血糖水平,但需注意药物的剂量和用药时间,以避免低血糖等不良反应。

高血糖患者在饮食和药物治疗方面应遵循医生的建议,定期监测血糖水平,根据血糖变化调整治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、控制体重和避免高糖食物,有助于更好地控制血糖。

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