金桔泡水喝有什么好处

金桔泡水喝通常有提神醒脑、美容养颜、预防感冒等好处。

1.提神醒脑：金桔富含维生素C，可以增强免疫力，缓解疲劳，提高工作效率。

2.美容养颜：金桔中的维生素C和抗氧化物质有助于减少皮肤色素沉着，保持肌肤光泽。

3.预防感冒：金桔具有清热解毒、化痰止咳的功效，可以预防感冒和缓解咳嗽症状。

金桔泡水喝虽然有诸多好处，但也需要注意适量，过量饮用可能会引起腹泻等不适。此外，胃酸过多或胃溃疡患者应避免饮用。如有身体不适，应及时就医。