维生素D过量的危害有哪些

维生素D过量通常有多种危害，包括高钙血症、肾功能受损和软组织钙化等。

1.高钙血症：过量摄入维生素D会导致血液中钙离子浓度升高，引发高钙血症，可能引起恶心、呕吐、多尿等症状。

2.肾功能受损：长期高钙血症会增加肾脏负担，可能导致肾结石、肾功能不全等严重问题。

3.软组织钙化：维生素D过量还可能引起软组织钙化，影响心脏、血管等器官的正常功能。

维生素D过量的危害不容忽视，建议日常饮食中注意维生素D的摄入量，避免过量。如有不适症状，应及时就医检查，评估维生素D水平，调整治疗方案。