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小孩子游泳有什么好处和坏处

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

小孩子游泳通常有诸多好处,但也可能存在一些潜在的坏处。

1.增强身体素质:游泳是一项全身性的锻炼,能增强小孩子的心肺功能,提高肌肉力量和耐力。

2.促进身体协调:在水中游泳需要协调使用身体的各个部分,有助于提高小孩子的身体协调性和平衡能力。

3.培养勇敢精神:学习游泳需要克服对水的恐惧,有助于培养小孩子的勇敢和自信。

然而,游泳也存在一些潜在的坏处。

1.安全风险:如果监护不力,小孩子游泳时可能发生溺水等安全事故。

2.感染风险:在不卫生的水域游泳,小孩子可能感染皮肤病或消化道疾病。

3.过度疲劳:长时间游泳可能导致小孩子身体过度疲劳,影响身体健康。

小孩子游泳时,家长应选择安全、卫生的游泳场所,并做好监护。同时,要注意控制游泳时间,避免过度疲劳。如发现小孩子出现身体不适,应及时就医。

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