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玉米有蛋白质吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

玉米确实含有蛋白质。通常,玉米中的蛋白质含量较低,但它们是植物性蛋白质的重要来源之一。玉米蛋白质主要由玉米醇溶蛋白和谷蛋白组成,这些蛋白质对于维持人体健康是有益的。

在分析玉米蛋白质的营养价值时,我们可以看到,虽然其含量不如肉类或豆类那么丰富,但玉米蛋白质的氨基酸组成相对平衡,含有人体必需的氨基酸。此外,玉米也是维生素和矿物质的良好来源,有助于提高蛋白质的生物利用率。在药物治疗方面,玉米蛋白质可以作为某些药物的辅助成分,帮助药物更好地被人体吸收。例如,玉米淀粉可以作为药物的填充剂,而玉米油则可用于制作软胶囊。另外,玉米糖浆有时也被用作口服药物的甜味剂。需要注意的是,使用这些药物时,应在医生的指导下进行,以确保安全和效果。

总之,虽然玉米不是蛋白质的主要来源,但它所含的蛋白质对人体健康仍然具有积极作用。在日常饮食中,适当增加玉米的摄入,可以作为平衡膳食的一部分。

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