胃不舒服时，一般可以适量吃豆腐。豆腐是一种较为温和的食物，含有较多的植物蛋白和微量元素，对胃黏膜有一定的保护作用。同时，豆腐的消化吸收较为容易，不会给胃带来太大负担。
然而，胃不舒服的原因多种多样，需要根据具体情况选择合适的食物。如果胃不舒服是由于胃酸过多引起的，那么豆腐中的碱性成分可能有助于中和胃酸，缓解不适。此外，豆腐中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化。但是，如果胃不舒服是由于消化不良或胃黏膜损伤引起的，那么豆腐中的植物蛋白可能会加重胃的负担，不利于病情恢复。
在药物治疗方面，如果胃不舒服伴有胃酸过多，可以在医生指导下使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑等，减少胃酸分泌。如果伴有消化不良，可以使用多酶片、复方消化酶胶囊等药物，帮助消化。如果伴有胃黏膜损伤，可以使用胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、铋剂等，保护胃黏膜。
总之，胃不舒服时可以适量吃豆腐，但要根据具体情况选择合适的食物和药物。在饮食和用药方面，最好在医生指导下进行，以保证安全有效。