抑郁症早期症状

抑郁症早期症状通常包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。这些症状可能影响个体的日常生活和心理健康。

1.情绪低落：患者可能会感到持续的悲伤、空虚或绝望，对平时感兴趣的活动失去兴趣。

2.兴趣减退：抑郁症患者可能对社交活动、爱好或其他曾经喜欢的活动感到不再感兴趣。

3.睡眠障碍：包括失眠或过度睡眠，患者可能会在夜间辗转反侧或在白天感到疲倦。

对于抑郁症的预防和治疗，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动。如果出现上述症状，应及时就医，寻求专业的心理治疗或药物治疗。