青豆作为一种营养丰富的豆类食品，通常不会直接导致发胖。青豆含有较高的蛋白质和膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，青豆中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。
然而，青豆的热量相对较高，如果摄入过量，仍然可能导致体重增加。此外，一些青豆制品可能添加了较多的油脂和糖分，如油炸青豆、甜青豆等，这类食品热量较高，过量食用容易发胖。在减肥期间，建议选择清淡、低热量的青豆制品，如水煮青豆、蒸青豆等。
在减肥过程中，除了注意饮食，还可以通过药物治疗辅助减肥。常用的减肥药物有奥利司他、西布曲明和二甲双胍等。这些药物可以抑制食欲、增加能量消耗或减少脂肪吸收，帮助减轻体重。但需要注意的是，减肥药物应在医生指导下使用，避免不良反应和副作用。
总之，适量食用青豆对减肥是有益的，但要注意控制总热量摄入。同时，减肥药物应在医生指导下使用，结合健康饮食和适量运动，才能达到理想的减肥效果。