减肥期间，一般可以适量吃烤鸡肉。烤鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的食物，对于减肥者来说，适量食用可以帮助补充蛋白质，同时避免摄入过多的脂肪。
在减肥过程中，适量吃烤鸡肉可以提供必要的营养，有助于维持身体健康。但是，需要注意的是，烤鸡肉的烹饪方式也会影响其热量和脂肪含量。建议选择少油、少盐的烹饪方式，避免使用过多的调料和油脂。此外，还可以选择一些低热量的蔬菜和水果搭配食用，以保证营养均衡。
在减肥期间，除了注意饮食外，还可以通过适当的运动来帮助消耗热量，促进脂肪的燃烧。同时，保持良好的作息和心情，避免过度的压力和焦虑，也有助于减肥的顺利进行。
总之，减肥期间适量吃烤鸡肉是可以的，但要注意烹饪方式和搭配食物的选择。同时，结合适当的运动和良好的生活习惯，才能更好地实现减肥目标。