小米粥通常具有下火的作用，它性质温和，有助于清热解暑，对于缓解上火症状有一定的帮助。
小米粥因其清淡的口感和温和的性质，常被用来调理身体，尤其是在上火时。它含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助身体恢复平衡。在药物治疗上火时，医生可能会推荐一些药物，如黄连上清丸、板蓝根颗粒和银翘解毒片等，这些药物都具有清热解毒的效果。然而，使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以确保安全和疗效。
在饮食调理上火时，除了小米粥，还应注意避免吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持充足的水分摄入，以帮助身体更好地调节内火。