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艾灸时间长了会怎么样

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

艾灸是一种传统的中医治疗方法,通过燃烧艾绒对穴位进行温热刺激,以达到调和气血、温通经络的效果。通常,艾灸时间的长短会根据个体差异和具体病情来决定,但一般建议每次艾灸时间控制在10至30分钟之间。

艾灸时间过长可能会导致皮肤出现轻微的灼热感或红肿,这是由于持续的温热刺激超过了皮肤的耐受度。此外,长时间艾灸还可能引起局部组织的过度充血,影响正常血液循环。在极少数情况下,如果艾灸操作不当,还可能造成烫伤。因此,进行艾灸时应由经验丰富的中医师指导,确保安全有效。

对于艾灸治疗,日常建议选择适当的时间和环境进行,避免在空腹或饱食后立即进行艾灸。同时,艾灸后应保持局部清洁干燥,避免感染。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下进行艾灸治疗,避免自行盲目操作。

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