通常，女性在月经周期中的排卵期是受孕的最佳时机。排卵期一般发生在月经周期的中间，大约在下次月经来潮前的14天左右。然而，这个时间可能会因个体差异而有所不同。
排卵期的确定可以通过多种方法，包括基础体温测量、宫颈黏液观察以及使用排卵试纸等。基础体温在排卵期间会略有升高，而宫颈黏液在排卵前会变得清澈且有弹性。排卵试纸则通过检测尿液中的黄体生成素（LH）水平来预测排卵。这些方法可以帮助女性更准确地识别自己的排卵期，从而提高受孕的可能性。
在日常生活中，女性应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都有助于维持正常的月经周期和排卵。如果计划怀孕，建议在排卵期前后增加同房频率。同时，如果长时间未能成功受孕，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。在任何情况下，都应遵循医生的建议和指导，不要自行盲目用药。