通常，测量血糖的时间应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。一般来说，空腹血糖和餐后血糖是两个重要的测量点。
空腹血糖通常指的是早晨起床后，未进食任何食物时的血糖水平，这个时间点的血糖值可以反应个体的基础胰岛素分泌情况。餐后血糖则是指进食后一定时间（通常是2小时）的血糖水平，这个时间点的血糖值可以帮助评估食物对血糖的影响以及餐后胰岛素的分泌和作用。此外，对于糖尿病患者，可能还需要在一天中的其他时间点，如餐前、睡前或出现低血糖症状时进行血糖监测。
在日常生活中，建议定期监测血糖，保持健康的生活方式，并遵循医生的指导。如果出现血糖异常，应及时就医，并在医生的指导下进行血糖控制。对于糖尿病患者，用药需谨慎，应遵医嘱用药，不可自行盲目调整药物剂量或停药。