肝值高可能是多种原因引起的，如不良的饮食习惯、病毒性肝炎或肝脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良饮食习惯：长期摄入高脂肪、高糖分的食物，可能导致肝脏负担加重，从而引起肝值升高。改善饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻食物，有助于降低肝值。
2.病毒性肝炎：如乙型肝炎、丙型肝炎等病毒性肝炎，会损害肝细胞，导致肝功能异常，进而引起肝值升高。治疗病毒性肝炎，常用的药物有干扰素、恩替卡韦、替诺福韦等，应在医生指导下用药。
3.肝脏疾病：如脂肪性肝病、肝硬化等肝脏疾病，也可能导致肝值升高。针对不同肝脏疾病，治疗方法也不同，如脂肪性肝病可通过改善生活方式、控制体重等方法治疗，而肝硬化则需要综合治疗，包括药物治疗、饮食调理等。
除以上原因外，肝值高还可能与药物性肝损伤、遗传因素等因素有关。日常生活中，应避免滥用药物，定期体检，发现肝值异常应及时就医。