甲减可能是碘摄入不足、自身免疫性疾病或甲状腺手术等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺激素合成减少，进而引发甲减。治疗时可适量补充碘，如食用碘盐或含碘丰富的食物。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎，会导致甲状腺组织受损，影响甲状腺激素的分泌。治疗此类甲减，可能需要使用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，应在医生指导下用药。
3.甲状腺手术：甲状腺部分或全部切除手术后，甲状腺功能可能受损，导致甲减。这种情况下，患者通常需要终身服用甲状腺激素替代药物，如利甲状腺素、左甲状腺素钠等，以维持正常的甲状腺功能。
除以上原因外，甲减还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保证充足的碘摄入，避免过度疲劳，定期体检。若出现甲减症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。