通常，睡醒胸闷可能是由于睡眠姿势不当、心脏疾病、呼吸系统疾病等原因引起。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠姿势不当：长时间保持同一姿势睡觉，尤其是俯卧或侧卧压迫胸部，可能导致血液循环不畅，从而引起胸闷。改善方法包括调整睡姿，使用合适的枕头，确保胸部不受压迫。
2.心脏疾病：心脏疾病如冠心病、心肌炎等，可能导致心脏供血不足，引起胸闷。治疗方法包括药物治疗，如美托洛尔、阿司匹林等，应在医生指导下使用。
3.呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、哮喘等，可能导致气道狭窄或阻塞，引起胸闷。治疗方法包括使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、硫酸特布他林雾化吸入用溶液、异丙托溴铵等，以及抗炎药物，如布地奈德、氟替卡松等，同样应在医生指导下使用。
日常生活中应注意保持良好的心态，适当进行放松训练。如果胸闷症状持续或加重，应及时就医检查。