乳糖不耐受一般是指人体对乳糖的消化能力下降，导致摄入乳糖后出现腹胀、腹泻等症状。这种情况通常发生在缺乏乳糖酶的个体中，乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶。
乳糖不耐受的症状轻重不一，轻度的可能只是轻微的不适，而严重的可能会导致明显的腹泻和腹部绞痛。乳糖不耐受的常见原因包括先天性乳糖酶缺乏、原发性乳糖酶缺乏以及继发性乳糖酶缺乏。先天性乳糖酶缺乏较为罕见，而原发性乳糖酶缺乏则随着年龄增长而逐渐出现，尤其在某些种族中更为常见。继发性乳糖酶缺乏则可能由于肠道疾病、手术或药物等因素导致。
对于乳糖不耐受，日常建议是避免或减少乳糖摄入，选择乳糖酶补充剂或乳糖酶预处理的乳制品。就医时，应向医生详细说明症状和饮食习惯，以便医生提供个性化的诊断和治疗建议。在使用任何药物，包括乳糖酶补充剂时，都应遵医嘱，不可自行盲目用药。