肌腱是连接肌肉和骨骼的强韧纤维结构，通常起到传递肌肉力量，协助关节运动的作用。肌腱损伤一般会导致疼痛、肿胀和活动受限。
肌腱损伤的原因多种多样，常见的包括过度使用、突然的剧烈运动或不当的运动技巧。轻微的损伤可能只是肌腱轻微拉伤，而严重的损伤则可能导致肌腱撕裂或完全断裂。在日常生活中，适当的休息和避免重复性劳损是预防肌腱损伤的关键。如果出现肌腱损伤的症状，应及时就医，医生可能会建议物理治疗、冷敷或穿戴护具等非药物治疗方法。
对于肌腱损伤，除了必要的医疗干预外，患者还应注意日常活动中的自我保护，避免过度用力或不当姿势。在医生指导下进行适当的康复训练也有助于恢复肌腱功能。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免加重病情。